太极医道传承第99章 中医小课堂与传承升温

周四下午的图书馆 302 室阳光透过百叶窗洒在课桌上拼在一起的长桌上摆着不少东西 —— 赵天宇打印好的穴位图 PPT、苏晓冉整理的药材样品袋、胖子搬来的热水壶还有林辰修订好的校园中医手册初稿。

离三点还有十分钟教室里已经坐了二十多个学生有的手里攥着手册复印件有的拿着笔记本小声讨论着自己想解决的小毛病。

“林辰学长上次手册里的酸枣仁方我用了加茯苓后果真不反酸了！” 临床系的小周坐在前排手里举着个空杯子“我今天还带了室友来她总痛经想问问有没有调理的方子。

” 小周身边的女生有点害羞小声补充：“每次来例假都疼得没法上课吃止痛药也只能缓解一会儿想试试中医的方法。

” 林辰刚要回应就看到赵天宇抱着笔记本电脑快步走进来身后跟着拎着投影仪的图书馆管理员李姐。

“李姐麻烦您帮忙接下电源！” 赵天宇把电脑放在讲台上“我把穴位图做成了动态 PPT点一下就能显示按揉的位置比静态图清楚。

” 李姐笑着点头：“你们这小课堂办得好我昨天跟同事说了她们都想过来听可惜今天轮班走不开让我帮着记笔记呢。

” 三点一到小课堂正式开始。

林辰先站在讲台上手里拿着修订后的手册：“今天咱们先聊大家提得多的两个问题 —— 痛经和偏头痛再教大家怎么简单判断自己的体质后面还有互动环节有问题随时问。

” 赵天宇立刻打开 PPT屏幕上出现 “痛经调理” 的标题旁边配着三阴交穴的动态图：“先讲痛经的穴位三阴交在脚踝内侧往上四指的位置按的时候稍微用点力有酸胀感就对了。

我查了《中医基础理论》这个穴能调理妇科平时没事按按也能缓解经期不适。

” 他一边说一边指着自己的脚踝示范：“大家可以现在就找这个位置找不到的话我等会儿可以帮着指认。

” 教室里立刻响起窸窸窣窣的动静学生们都低头在自己脚踝上摸索有人找不到举手示意赵天宇就走过去耐心地帮着确定位置动作比第一次讲课时熟练多了。

苏晓冉这时举起手里的药材袋：“除了按穴位还可以喝生姜红枣红糖水里面加一小把艾叶煮十分钟就行。

食堂刘阿姨说她年轻的时候也痛经喝这个喝了半年后来就好多了 —— 艾叶能温经生姜能驱寒特别适合平时怕冷的女生。

” “我能问一下吗？” 后排一个戴眼镜的男生举手“我总偏头痛左边太阳穴疼尤其熬夜后更严重手册里没写这个有调理的方法吗？” 林辰走到他身边轻轻按了按他的太阳穴旁边：“你这是肝气郁结引起的偏头痛按太冲穴就行在脚背上大脚趾和二脚趾之间的凹陷处按的时候顺时针揉三分钟每天揉两次。

” 他说着从药材袋里拿出一小包菊花和决明子：“再用菊花和决明子泡水喝能清肝明目熬夜后喝这个不仅能缓解头痛还能减轻眼睛干涩。

” 男生立刻掏出笔记本记下来脸上露出惊喜：“我之前去医院检查医生说没什么大问题就是让少熬夜没想到还有这么具体的调理方法谢谢学长！” 这时张教授背着帆布包走进来手里拿着本《千金方》悄悄坐在后排。

看到林辰他们分工合作的样子眼里露出欣慰的笑偶尔在笔记本上记两笔遇到学生提问复杂的问题才轻声补充两句。

“教授您能讲讲为什么偏头痛要按太冲穴吗？” 一个学生举手问“我想知道原理这样记起来更清楚。

” 张教授放下笔记本站起身：“这个问题问得好。

中医里说‘肝主疏泄’熬夜、压力大容易让肝气堵着气堵在头上就会偏头痛。

太冲穴是肝经的‘原穴’按这个穴能疏通肝气气通了头痛自然就缓解了 ——《千金方》里也说‘头痛偏左者按太冲穴’这是老祖宗传下来的经验很管用。

” 学生们听得认真有的还在笔记本上写下 “肝主疏泄”“太冲穴 —— 肝经原穴”教室里安静得只剩下写字的沙沙声。

互动环节时学生们的问题更多了 —— 有问 “手脚冰凉怎么调理” 的林辰推荐了艾叶泡脚加生姜；有问 “上火了能不能喝菊花水” 的苏晓冉提醒 “实火能喝虚火要加枸杞”；有问 “平时没时间煮药怎么办” 的赵天宇建议 “把药材装在茶包袋里用开水泡着喝方便又有效”。

胖子则在旁边帮着分发药材样品每个样品袋上都写着用法用量：“这是菊花决明子茶包一次泡一包能反复泡三次；这是艾叶每次泡脚放一小把别放太多不然容易上火。

” 小课堂结束时已经快五点了。

学生们都舍不得走有的围着林辰问后续的小课堂安排有的拿着手册让他们签名还有的主动说要帮忙整理下一次的资料。

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