峥嵘岁月风光无限第68章 体能训练

由于昨天一直喝酒喝到快天亮肥马实在没精力回家也没去方晴那儿就在大军家里睡下了。

等他一觉醒来迷迷糊糊地拿起手机一看都已经下午了。

大军早就不知去向估计是出去忙事儿了不过给他发了条消息：“这几天你不用来场子了阿毅和弟兄们没问题你睡醒就去三爷那儿我已经派人去找程祥他们了。

你啥都不用管也别问四天后把事儿办得漂亮点风风光光把面子给争回来就行！” 跟大军从拘留所开始就打交道相处了这么久肥马太了解大军说一不二的性子了于是也不再多想赶紧回复：“好的大军哥我醒啦！我这就去三爷那儿！” 肥马迅速起身简单洗漱了一番。

尽管宿醉后的脑袋还有些昏沉但一想到即将在三爷那里展开训练以及四天后要面对程祥这座大山他便强打起精神。

穿好衣服走出大军家。

来到外面深吸一口气试图让自己更加清醒。

想到三爷昨晚讲述的过往肥马心中满是敬佩同时也暗暗给自己鼓劲希望能在三爷的教导下能最短时间内提升自己。

没过多久肥马来到了三爷的拳馆。

拳馆里弥漫着一股汗水与热血交织的气息沙袋有节奏地晃动着几个年轻人正在一旁挥汗如雨地练习着拳脚。

三爷坐在一旁的椅子上看着他们训练手中还夹着一根烟。

肥马走上前去恭敬地说道：“三爷我来了！” 三爷抬眼看了看他笑着说：“哟来了啊昨天喝了不少吧？我还以为你今天不来了呢。

” 肥马有些不好意思地挠挠头：“三爷哪能啊！昨天听您说了那么多我这心里啊就盼着能早点跟您学本事。

” 三爷哈哈一笑站起身来拍了拍肥马的肩膀：“行希望你小子能坚持下去从今天起你就跟着我好好练。

你现在太胖太虚要先从最基础的体能开始这是一切的根本。

” 说着三爷带着肥马走到场地中央开始给他讲解各种体能训练的要点。

肥马听的十分认真可实践起来笨拙的身体和不协调的动作让他十分吃力但他咬着牙坚持着。

间隙肥马看着正在训练的其他人忍不住问道：“三爷这些都是您的徒弟吗？” 三爷点点头：“也算是吧这都是咱三城区的一些老街坊的孩子。

我也不收他们学费他们要相信我这老头子有的已经来了十几年了。

” 肥马眼中满是崇拜：“三爷您老人家太伟大无私了！” 三爷笑了笑随后再点燃一根烟说道：“不是我伟大是他们愿意来赶都赶不走甭废话了起来继续练。

” 肥马听后赶忙在垫子上爬了起来继续投入到了训练当中。

时间在高强度的训练中慢慢流逝肥马的衣服早已被汗水湿透但他的眼神却愈发坚定。

三爷在一旁看着心中暗暗点头觉得这小子倒是有股子韧劲只是早年的人生太过于懒散后面弥补估计要花费不少的时间去培养。

到了晚上拳馆的人也走的差不多了三爷才终于喊停了训练：“行了今天就先到这儿吧你回去歇着吧明天接着来。

” 肥马擦了擦脸上的汗水虽然已经接近虚脱但仍然坚定地说道：“三爷没问题！谢谢您！” 离开拳馆后肥马喝了好几瓶水补充水分又在空地上坐了半个多小时缓和过后他并没有直接回家而是去了医院。

他想看看受伤的兄弟们顺便把这两天的情况告诉他们。

走进病房大伟、李大国和关铭三人虽然还裹着纱布但仍在说有笑地聊着天看到肥马进来都更加来了精神纷纷打起招呼。

大伟问道：“肥马哥你怎么来了？这两天怎么样？” 肥马笑着说：“我来看看你们这两天大军哥带我认识了咱三城区的一哥三爷我刚在三爷那儿过来三爷答应教我功夫。

大军哥也已经派人去找程祥了四天后我就跟他做个了断。

” 李大国有些担心地说：“肥马你自己真的能行吗？那程祥有多恐怖咱哥几个可都见识过了。

” 肥马拍了拍胸脯：“放心吧大国我有信心。

这几天我会跟着三爷好好练到时候一定把面子给咱们挣回来而且大军哥说了无条件支持我你们就更不用担心了！” 关铭一脸关切赶忙叮嘱道：“肥马你可得多留个心眼儿啊。

要是碰到啥棘手事儿需要帮忙千万别客气尽管开口。

” 一旁负责陪护的龙磊忍不住打趣道：“你还说帮忙呢你瞅瞅你现在连下床都费劲咋帮啊？” 关铭心里明白龙磊说的是大实话可听着这话心里还是有些不爽哼了一声扭头转向一边。

肥马见状脸上露出爽朗的笑容自信满满地说道：“兄弟们只要你们信得过我我肯定能把事儿办得漂漂亮亮的绝对不会让你们失望！” 在医院和兄弟们又聊了一会儿肥马便起身告辞回到家中。

一进家门他直接瘫倒在床上四肢像是灌了铅般沉重每一寸肌肉都在酸痛可内心却充实而坚定。

他知道接下来的训练只会更艰苦但为了兄弟为了尊严他毫无退缩之意。

同一时间程祥这边的情况可不大妙。

这两三天他带着小弟们东躲西藏好不容易风头稍缓他便把小弟们都打发回了家。

可他自己却依旧不敢回家只能在外面四处晃悠。

困了就随便找个酒店将就住下。

这两天他时刻紧盯着手机上的新闻动态心里七上八下的。

要知道武术馆可是他父亲程兴一辈子的心血要是在他手里把名声搞臭了他觉得自己根本没脸去面对父亲。

此刻他正站在街边心急如焚地抽着烟不停地左右踱步绞尽脑汁地思考着应对之策就怕真被曝光出去。

就在这个时候突然一群人出现在他眼前。

带头的那个人扯着嗓子大喊了一声：“你他妈就是程祥吧！” 喜欢峥嵘岁月风光无限请大家收藏：()峥嵘岁月风光无限20小说网更新速度全网最快。

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